Vas a necesitar bizcochos sin gluten, los cuales usaremos de base de la tarta. Mira toda la explicación en el video que está abajo.
Hamburguesas de salmón - bajas calorías
Hamburguesas de salmón con puré de calabaza, una rica comida de bajas calorías, sana y deliciosa.
Ingredientes
Para 6 hamburguesas
Preparación
Quitar la piel al salmón y cortarlo en cubos.
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Ingredientes
Para 6 hamburguesas
- 400 gramos de salmón fresco sin espinas
- 1 cucharada de mostaza
- 1 cucharada de avena fina y gruesa mezcladas
- 1 clara de huevo
- Jugo de 1/2 limón
- Sal
- Pimienta
Preparación
Quitar la piel al salmón y cortarlo en cubos.
Canelones de berenjenas y atún - bajas calorías
Canelones de berenjenas, atún y vegetales, una receta rica, nutritiva, ideal para la época de cuaresma
Ingredientes
para 4 personas
Elaboración
- 2 o 3 berenjenas
- 1 cebolla
- 2 cucharadas de salsa de tomate
- 1 calabaza mediana cortada en cubos
- 3 ajíes verdes
- 2 tomates maduros
- Aceite de oliva
- Pimienta
- Sal
- 3 latas de atún natural
Elaboración
La preparación del relleno de los canelones requerirá que el picado de los vegetales sea bien fino.
Bocaditos con salsa de yogur
A mis hijos les encantan los bocaditos (o croquetas) pero las recetas que siempre utilicé fueron fritas y con ingredientes no light. En este caso, encontré esta receta de bocaditos de verdura con una buena receta de bajas calorías, y el resultado, exquisito, especialmente, si las acompañas con salsa de yogur. A ver si te gustan!
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Cheescake absolutamente light
Comer rico y sin calorías, un postre para disfrutar sin culpa. Cheesecake fácil y delicioso.
Ingredientes
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Ingredientes
- 3 potes de queso crema de tamaño pequeño a temperatura ambiente
- 2 huevos
- 1/2 taza de edulcorante o stevia
- 1/2 limón
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