Receta con verduras

Receta de tarta light de zucchini

Qué cocinar para la cena de Navidad sin añadir calorías es la pregunta del millón. Hoy te comparto esta receta deliciosa para que pruebes con tu familia. Es un plato riquísimo, de pocas calorías y liviano.

Canelones de berenjenas y atún - bajas calorías

Canelones de berenjenas, atún y vegetales, una receta rica, nutritiva, ideal para la época de cuaresma Ingredientes  para 4 personas 2 o 3 berenjenas 1 cebolla 2 cucharadas de salsa de tomate 1 calabaza mediana cortada en cubos 3 ajíes v…

Bocaditos con salsa de yogur

A mis hijos les encantan los bocaditos (o croquetas) pero las recetas que siempre utilicé fueron fritas y con ingredientes no light. En este caso, encontré esta receta de bocaditos de verdura con una buena receta de bajas calorías, y el resultado, exq…

Receta crudi-vegana: Fideos de zucchini a la Bolognesa

MIRA EL VIDEO ABAJO↓↓↓ Qué mejor consumir un plato rico que podamos comer en mucha cantidad sin que nos engorde? Vamos a preparar tallarines con ingredientes vegetales. Para realizarlos necesitarás dos pepinos y dos zucchini (calabaza italiana).…

Receta navideña - arrollado de salmón y espinaca

Ingredientes : - 450 gr de espinacas - 5 huevos - 200 gr Salmón ahumado en lonjas (fetas) - Cebolla Tierna - 250 gr de queso para untar (en Mercadona venden uno light sin gluten) - Sal y Pimienta Elaboración : Cocemos las espinacas en agua hirviendo…

Jugo desintoxicante para después de las fiestas

Receta de jugo verde preparado con verduras y frutas. Se toma durante dos semanas todas las mañanas, y acompaña el tratamiento con 2 vasos de agua con limón en ayunas, al levantarse. Mira el video para ver los ingredientes y la descripción ↓ …

Ensalada de pollo y tomatillo

Esta ensalada se pone más gustosa si la preparas un día antes de consumirla. Ingredientes para esta rica Ensalada 2 tazas de pollo o pavo cocido y picado 1 taza de pimiento rojo picado 1 taza de granos de elote, descongelados 1 taza de zanahori…

Receta de pascualina tradicional y bajas calorías

La pascualina es una receta muy usada en Argentina, y siempre oportuna cuando se trata de viandas, o comidas para guardar en el freezer, pero ¿cómo hacerla en una versión de bajas calorías? Compartimos dos recetas encontradas en la página del Dr. Co…

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