Mostrando las entradas de noviembre, 2014
Esta ensalada se pone más gustosa si la preparas un día antes de consumirla. Ingredientes para esta rica Ensalada 2 tazas de pollo o pavo cocido y picado 1 taza de pimiento rojo picado 1 taza de granos de elote, descongelados 1 taza de zanahori…
Una de las salsas que más contenido de sodio tiene es la salsa de soya o salsa de soja. Te enseñamos a prepararla en casa para hacerla con muy poca sal. Rinde 1¼ tazas Ingredientes • 2 cucharadas de caldo de carne de vaca sin sodio • 2 cucha…
Ingredientes • 1 cucharada de ajo en polvo • 1 cucharada de cebolla en polvo • 2 cucharadas de chile en polvo • 1 cucharada de pimentón en polvo (paprika) • 1 cucharadita de pimienta negra
Esta bebida es muy fácil de hacer y provee 1 taza de fruta para ayudarle alcanzar el consumo recomendado de 2 tazas de frutas diarias. Además del rico sabor, también es buena fuente de las vitaminas A y C que contienen propiedades antioxidantes. Co…
Receta para diabéticos Ingredientes para 4 porciones 1 libra de zanahorias peladas 1 taza de consomé hecho en casa 125 gramos de margarina vegetal 5 sobres de endulzante dietético 2 huevos 1 cucharadita de esencia de vainilla 1 taza de har…
Receta para diabéticos Ingredientes para 4 porciones 2 pechugas de pollo 1 cebolla puerro 1 zanahoria mediana 2 tazas de caldo de pollo fresco 2 cucharadas de aceite de canola 1 cucharadas de harina 3 cucharadas de crema de leche light …
