Recetas, salud y bienestar

La pascualina es una receta muy usada en Argentina, y siempre oportuna cuando se trata de viandas, o comidas para guardar en el freezer, pero ¿cómo hacerla en una versión de bajas calorías? Compartimos dos recetas encontradas en la página del Dr. Co…

Ingredientes : 1 lomito en lonjas (opcional cuadril o nalga), dorado con salsa de soja y rocio vegetal Salsa : Mostaza, Queso bco descremado, la salsa de soja excedente del jugo de la carne, semillas de girasol, sésamo blanco y negro. No es nece…

Una deliciosa opción light para una ocasión especial: Peras a la sidra Ingredientes 4 peras no muy maduras Piel de 1 naranja en fina juliana 1 vaso de sidra 2 cdas. de pasas de uva sin semillas 1 cda. de edulcorante

Plato principal 4 porciones Ingredientes ½ kg de carne magra cocida al horno o hervida y cortada en tiras finas 2 tomates ½ ají verde ½ cebolla 200 g de lechuga Sal con moderación, pimienta Aceto balsámico 2 cdas. de aceite de oliva Ader…