bajas calorias

Locro bajo en grasa

Se viene el 25 de mayo, y en muchas casas argentinas se preparan para comer un buen locro , sabroso y... calórico! Pero no te prives de comerlo, te dejo esta receta para que puedas preparar un buen locro, biel criollo y no salirte de tu dieta. Con…

Receta de Cheesecake bajas calorías

Ingredientes para 36 porciones: Tres cuartos de taza de migas de barquillos de chocolate Tres huevos grandes Un paquete de queso crema sin grasa y ablandado Una cucharadita de extracto de vainilla Media taza de sustituto de azúcar Splenda U…

Batido refrescante bajas calorías

Con la llegada del calor y el verano, es importante tener a mano recetas de bebidas que sean refrescantes pero light y bajas en calorías . Si quieres saborear una sabrosa limonada, no te pierdas esta receta de limonada de zanahoria y pepino. Te…

Helado de frambuesa sin azúcar

Ingredientes 400 gramos de frambuesas,  edulcorante líquido a gusto,  dos cucharadas de jugo de limón un vaso de yogur natural sin azúcar.

Receta de Pescado al horno en su jugo

Ingredientes : Pescado: elige salmón o merluza, o el que más te guste Aceite de oliva 1 o 2 Dientes de ajo en rebanadas delgadas ¼ Cebolla en rebanadas ½ Rama de apio picado ½ Tomate en rebanadas delgadas Albahaca Cilantro picado Jugo de …

Bizcochuelo de bajas calorías sin TACC ni azúcar

Riquísimo bizcochuelo preparado con harina de arro z o harina apta para celíacos y de bajas calorías! Una receta apta para celíacos porque no tiene TACC , apta para diabéticos porque no tiene azúcar y también para los que están cuidando sus calo…

Pizza napolitana bajas calorías

Ingredientes 150 g de harina 0000 50 g salvado de avena 50 g de levadura de cerveza 2 cditas. de azúcar Agua con sal, cantidad suficiente ½ lata de tomates perita 2 tomates redondos Rocío vegetal Condimento para pizza 200 g de queso fr…

Dieta de bajas calorías de lunes a viernes

Lunes Desayuno: Ensalada de frutas con medio vaso de yogur descremado y 3 cdas de copos de cereales sin azúcar. Mediamañana: Té verde frío con limón y edulcorante. Barra de cereal o turrón de maní. Almuerzo: Wok de morrones de 3 colores con 3 c…

Postre fácil con bananas o plátanos reducido en calorías

Un postre muy fácil con bananas o plátanos, ideal para hacerlo con los chicos. Recuerda que el plátano tiene beneficios para tu salud, en especial si están bien maduros. Ingredientes : 4 bananas o plátanos chocolate amargo nueces o alm…

Canapés de kanikama - Receta bajas calorías

Ingredientes : Para la pasta de kanikama 200 grs de kanikama 4 cucharadas de queso magro untable 2 cucharadas de mayonesa bajas calorias 1 y 1/2 cucharada de zumo de limón 2 cucharadas de ciboulette picadito Sal y pimienta a gusto

Almuerzo primavera

Plato principal 4 porciones Ingredientes 300 g de supremas de pollo cocidas 1 paquete de rúcula 1 paquete de espinaca tierna 200 g de tomates cherry 1 ají picado 1 cebolla picada 4 aceitunas verdes sin carozo 1 cda. de semillas de sésam…

Compota de manzanas light

Para el desayuno o el postre, convierte unas manzanas frescas en una deliciosa compota de manzana casera con miel  y canela. Nuestra versión es baja en calorías , carbohidratos, grasas saturadas, colesterol y sodio. Es vegetariana , apta para diabé…

Pollo con páprika y hierbas

Una sencilla combinación de hierbas Provenzales, páprika, sal y pimienta, conforma un delicioso adobo para el pollo. Además, se puede utilizar con filete o con tofu. Nuestra receta libre de gluten es baja en calorías, carbohidratos, sodio y grasas s…

El jugo de naranja y sus no-beneficios

Si bien se consume mucho con el desayuno, el jugo de naranja, que proporciona al organismo vitamina C y previene la formación de piedras en el riñón, de acuerdo a un estudio publicado en la revista Clinical Journal of the American Society of Nephro…

Budin de frutillas light

Ingredientes   4 porciones * 500g de frutillas * 1/3 taza de queso blanco light sin sal * 1 huevo * 1/2 taza de leche descremada * 1/3 de edulcorante tipo splenda * 1 taza de harina * 2 cditas de polvo de hornear Preparacion Corta la frutilla…

Ensalada fresca

Ingredientes: 1/2 ají amarillo 1/2 ají rojo 2 tomates 1/2 taza de pasas de uva lavadas en agua hirviendo 1 taza grande de choclo desgranado aceite de oliva limón o aceto balsámico Preparación: Cortar en trozos pequeños los ajíes y to…

Pollo con hinojo - especial para hipotiroidismo

Para quienes tengan problemas de tiroides recomendamos este pollo al hinojo, en especial si tienes hipotiroidismo . Una receta más que sencilla y con elementos puramente benéficos para tu dieta. El hipotiroidismo es una enfermedad que, como todos…

Flan de vainilla light

Postre 4 porciones Ingredientes 1 litro de leche descremada 2 vainas de vainilla Ralladura de 2 limones 5 gramos de agar-agar 3 cdas. de endulcorante granulado 4 cdas. de azúcar para caramelo Preparación Espolvorear el azúcar en un molde para flan …

Brochetas de ternera

Una manera distinta de cocinar carnes rojas y verdura. Compartimos la receta de este plato principal, para 4 personas Ingredientes 600 g de bola de lomo cortada en tiras gruesas 8 cebollines 1 ají amarrillo cortado en cubos grandes Salsa …

Zapallitos rellenos light

Ingredientes : 5 zapallitos grandes 1 cebolla mediana 500 gr de ricota magra sin sal 1 huevo 1 clara condimentos suaves a gusto rocío vegetal. Preparación : Lavar bien los zapallitos. Ahuecarlos y reservar. Con lo que quitamos de los za…

Carga Más
Eso es Todo